Makanan Dengan Asam Folat Tinggi Untuk Ibu Hamil
Kehamilan adalah hal yang paling membahagiakan bagi para orang tua yang sudah menunggu-nunggu kehamilan. Saat kehamilan pastinya akan sangat dijaga, terutama menjaga kehamilan muda. Menjaga kehamilan salah satunya bisa dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah asam folat. Untuk ibu hamil sendiri membutuhkan 600 mcg setiap harinya. Sedangkan…